Friskliv og meistring
Friskliv og mestring gir deg støtte til å endre levevaner og å meistre kvardagen betre. Tilbodet er eit førebyggjande helsetilbod under fysio- og ergoterapitenestene i Stord kommune.
Friskliv og Meistring er eit tilbod for deg som ynskjer støtte til å endre levevanar og meistre helseutfordringar. Alle tilboda startar med ein individuell helsesamtale, for å kartlegge dine utfordringar og mål, samt gir oversikt over eventuelle tilpassingar som må gjeras for deg.
Tilbodet vert tilrettelagt med mål om å betra kvardagen din gjennom open dialog og tett samarbeid
Du må verta motivert for å nyttiggjere deg av tilbodet.
Følg aktivitet og re/habilitering på sosiale media for informasjon, råd og tips:
Facebook - Aktivitet og re/habilitering Stord kommune Lenke til et annet nettsted.
Instagram - aktivitetogrehabilitering Lenke til et annet nettsted.
Tilsette
NB: Ikkje send personsensitive opplysningar på e‑post. Dette er for di eiga tryggleik. Har du teneste frå før, kan du bruke helsenorge.no Lenke til et annet nettsted.for å sende oss ei melding.
| Namn | Tittel |
|---|---|
| Bente Bjelland Tlf. 41 18 19 01 E-post: bente.bjelland@stord.kommune.no |
|
| Ole Christian Heimly Tlf. 45 65 94 73 E-post: ole.christian.heimly@stord.kommune.no |
|
| Tonje Hovland (I permisjon til sept 2026) E-post: tonje.hovland@stord.kommune.no |
|
| Hilde Nielsen Nordtveit E-post: Hilde.Nordtveit@stord.kommune.no |
|
| Rolf Kristian Almås E-post: rolf.kristian.almas@stord.kommune.no |
|
| Frida H. S. Andreassen E-post: Frida.Helene.Skaug.Andreassen@stord.kommune.no |
|
| Ella Hystad E-post: ella.hystad@stord.kommune.no |
|
| Malene Bjelland Nordhus E-post: malene.bjelland.nordhus@stord.kommune.no |
|
| Anveig Telle E-post: Anveig.telle@stord.kommune.no |
|
Individuell oppfølging
Helsesamtale
Du får eit tilbod om individuelle helesamtalar under heile forløpet. Her fokuserer me på kva som er viktig for deg, for å nå dine mål.
Me jobbar saman for å auke sin motivasjon for at du skal oppnå dine mål.
Kosthold
Du får tilbod om kostholdsveiledning.
Gruppetilbod
Gruppetilbodet er for tida avvikla grunna få deltakarar
- Fokus: Styrke og utholdhenhetstrening som tilpasses den enkelte
- Dersom du ynskjer kan du få tilbod om kondisjonstest i forkant av oppstart av treningsgruppe
Gruppetilboda til kommunal fysioterapi finn du her Lenke til et annet nettsted.
Kurs
Kurs for røyke- og snusslutt
- Webbinar/webkurs over ein periode på seks kursdagar
Tankevirus
- Tankevirus er eit kurs for deg som ynskjer å bli meir oppmerksom på eigne tanker.
- Webinar/webkurs over ein periode på tre kursdagar
KID
- Kurs i meistring av depresjon
Forutsetningar for å delta
- Du må kunne koma deg til og frå tilbodet på eigehand
- Du må verte motivert
- Du må bu i Stord kommune
Kostnad
Kven betaler eigenandel?
Personar som får oppfølging av fysioterapeut utanfor institusjon, inntil frikortgrensa.
Kven slepp eigenandel?
- Barn under 16 år
- Personar med godkjent yrkesskade
- Soldatar i førstegongsteneste
- Brukarar av heimerehabilitering og dagrehabilitering
- Ved hjelp til NAV-hjelpemiddel
- Korttidsopphald med kartlegging i heimen
- Langtidsplass i sjukeheim
- Personar med frikort for helsetenester
Faktura og betaling
- Faktura kjem frå Stord kommune ein gong per månad
- Ved fleire tenester får du samlefaktura
- Eigenandelen vert justert 1. juli kvart år
Frikortgrense 2026
Frikort får du når du har betalt over kr 3278,-.
Du finn frikort og vedtak på helsenorge.no Lenke til et annet nettsted, åpnes i nytt vindu.
Priser
Eigenbetaling for førebyggjande tenester og lågterskeltilbod
| Tilbod | Pris |
|---|---|
| Utlån av kommunale hjelpemiddel | Gratis |
| Transport av hjelpemiddel | Gratis |
| Handtak | kr 236 |
| Gruppetrening einingane driv (gjeld ikkje fysioterapi) | kr 367 per semester |
| Transport til og frå dagtilbodet Sæbø gard | kr 49 per dag |
| Varm lunsj i Arbeid og aktivitet, per måltid | kr 62 |
| Kaffi/te/bursdagskasse i Arbeid og aktivitet, per mnd. | kr 62 |
| Terapibading | kr 120 |
Relatert informasjon
Sist oppdatert