Friskliv og Meistring er eit tilbod for deg som ynskjer støtte til å endre levevanar og meistre helseutfordringar. Alle tilboda startar med ein individuell helsesamtale, for å kartlegge dine utfordringar og mål, samt gir oversikt over eventuelle tilpassingar som må gjeras for deg. 

Tilbodet vert tilrettelagt med mål om å betra kvardagen din gjennom open dialog og tett samarbeid

Du må verta motivert for å nyttiggjere deg av tilbodet. 

Tilsette

Ikkje send personsensitive opplysningar på e-post. Dette for din eigen tryggleik.

NamnTittel
Tonje Hovland
Tlf. 48 18 98 21
E-post: tonje.hovland@stord.kommune.no
  • Avdelingsleiar
Ole Christian Heimly 
Tlf. 456 59 473
E-post: ole.christian.heimly@stord.kommune.no
  • Ass.avdelingsleiar 
  • Ergoterapeut 
Hilde Nielsen Nordtveit 
E-post: Hilde.Nordtveit@stord.kommune.no 
  • Fysioterapeut
  • Heimerehabilitering
Rolf Kristian Almås
E-post: rolf.kristian.almås@stord.kommune.no
  • Fysioterapeut
  • Dagrehabilitering
Frida H. S. Andreassen 
E-post: Frida.Helene.Skaug.Andreassen@stord.kommune.no
  • Fysioterapeut
Kristin Furset 
E-post: Kristin.furset@stord.kommune.no
  • Fysioterapeut
Martine Minde Fyhn
E-post: martine.minde.fyhn@stord.kommune.no
  • Turnusfysioterapeut
Pia Øyerhavn Valvatne
E-post: pia.oyerhavn.valvatne@stord.kommune.no 
  • Fysioterapeut
Malene Bjelland Nordhus
E-post: malene.bjelland.nordhus@stord.kommune.no
  • Fysioterapeut

Individuell oppfølging

Helsesamtale

Du får eit tilbod om individuelle helesamtalar under heile forløpet. Her fokuserer me på kva som er viktig for deg, for å nå dine mål. 

Me jobbar saman for å auke sin motivasjon for at du skal oppnå dine mål. 

Kosthold

Du får tilbod om kostholdsveiledning.

Gruppetilbod

  • Gruppetilbodet er for tida avvikla grunna få deltakarar
  • Mandag 13.00-14.00 (inne) og onsdager kl 13.00-14.00 (ute). 
  • Fokus: Styrke og utholdhenhetstrening som tilpasses den enkelte
  • Dersom du ynskjer kan du få tilbod om kondisjonstest i forkant av oppstart av treningsgruppe 

Gruppetilboda til kommunal fysioterapi finn du her

Gruppetilboda til ergoterapitenesta finn du her 

Kurs

Kurs for røyke- og snusslutt

  • Webbinar/webkurs over ein periode på seks kursdagar

Tankevirus

  • Tankevirus er eit kurs for deg som ynskjer å bli meir oppmerksom på eigne tanker. 
  • Webinar/webkurs over ein periode på tre kursdagar
  •  

KID

  • Kurs i meistring av depresjon

Forutsetningar for å delta

  • Du må kunne koma deg til og frå tilbodet på eigehand 
  • Du må verte motivert
  • Du må bu i Stord kommune 

Kostnad

  • Eigenbetaling kr 355.- gjeld for heile reseptperioden, 12 uker. 
  • Eigenbetaling kurs kr 355,-
  • Om du uteblir frå timen utan varsel 24timar før, blir du fakturert 300kr for manglande oppmøte. Ved akutt sjukdom, gi beskjed snarast råd.